2019.02.19
当院産科の助産師が、日々感じたこと、考えたことを、お伝えします。
「助産師よりひとこと」の2回目。2月は、勝手に「ツボ」シリーズにしてみました。 今回はズバリ、「便秘」に効果がある「ツボ」を紹介します。
お試しあれ...
助産師 小林
神門(しんもん):手のひらを上にして、小指側手前にある骨のでっぱりと手首の間にある、深みの中
足三里(あしさんり):ひざの骨(膝骸骨)のすぐ外側にあるくぼみから指幅4本下がったところ。